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Perché fare il rewatching di Beverly Hills 90210: 7 motivi per riscoprire la serie cult degli anni ’90
Se sei cresciuta tra poster in cameretta, diari segreti e sogni a occhi aperti davanti alla TV, allora il nome Beverly Hills 90210 ti farà sicuramente battere il cuore. E se non l’hai mai vista davvero dall’inizio alla fine, è arrivato il momento perfetto per recuperarla.
Fare il rewatching di Beverly Hills 90210 non è solo un tuffo nella nostalgia, ma una vera coccola emotiva che ti permette di riscoprire una delle serie più iconiche di sempre con occhi nuovi.
Ecco perché d

RosaSpina
6 giorni faTempo di lettura: 3 min


Love bombing: quando l’amore corre troppo veloce (e non è un buon segno)
C’è un momento, all’inizio di una relazione, in cui tutto sembra perfetto: messaggi continui, attenzioni costanti, parole intense. Ti senti vista, desiderata, speciale. Ma se questa “tempesta d’amore” arriva troppo in fretta, troppo forte e senza equilibrio… potrebbe non essere amore. Potrebbe essere love bombing.

RosaSpina
7 aprTempo di lettura: 2 min


Essere invidiose non è salutare: imparare a lasciar andare il confronto
Essere invidiose non è salutare: imparare a lasciar andare il confronto
Ammettiamolo senza sensi di colpa: almeno una volta nella vita, tutte noi abbiamo provato invidia. Quella sensazione sottile che si insinua quando vediamo qualcuno ottenere ciò che desideriamo—successo, amore, bellezza, serenità. È umana, sì. Ma questo non significa che sia innocua.
In questo articolo voglio parlarti proprio di questo: perché essere invidiose non è salutare.

RosaSpina
30 marTempo di lettura: 2 min


ADHD e violenza: quando l’informazione diventa etichetta
Negli ultimi giorni, la cronaca ci ha restituito una notizia drammatica: un bambino coinvolto in un atto di estrema violenza, con conseguenze tragiche. Tra le informazioni diffuse dai media, emerge un dettaglio che rischia di catturare l’attenzione più del necessario: la diagnosi di ADHD.
Alessandra Avenale
27 marTempo di lettura: 2 min


Quando un ragazzo colpisce un insegnante: non è solo violenza, è un fallimento collettivo.
Ci sono notizie che fanno male.
E poi ci sono notizie che dovrebbero farci fermare davvero.
Questa è una di quelle.
Una docente, una professionista, una donna che ha scelto di dedicare la propria vita ai ragazzi… viene aggredita da un alunno di 13 anni.
Alessandra Avenale
26 marTempo di lettura: 2 min


Addio a Gino Paoli, ma le sue canzoni sono per sempre. Le storie nascoste dentro le sue canzoni.
Se n’è andato Gino Paoli, uno degli ultimi giganti del cantautorato italiano, un artista che ha contribuito in modo decisivo alla costruzione di uno degli ultimi baluardi, forse il più solido, della cultura pop del Paese. Un artista fondamentale che ha lasciato talmente tanti capolavori, entrati nel DNA letterario di ognuno di noi, da potersi permettere di saltare a pié pari lo stesso concetto di morte.

RosaSpina
25 marTempo di lettura: 6 min


Endometriosi: perché è un problema serio per la salute delle donne (e non va più ignorato)
Quando si parla di dolore mestruale, troppo spesso si tende a normalizzarlo. “È normale soffrire”, “capita a tutte” — quante volte lo abbiamo sentito dire? Eppure, dietro dolori intensi e persistenti può nascondersi una condizione molto più complessa: l’endometriosi.
In questo articolo voglio parlarti in modo chiaro e diretto di perché l’endometriosi è un problema serio per la salute delle donne, e perché merita più attenzione, diagnosi tempestive e consapevolezza.

RosaSpina
23 marTempo di lettura: 3 min


Dopo il parto, il vuoto. La mancanza di supporto che colpisce due genitori su tre.
C’è un momento, dopo la nascita di un bambino, che viene spesso raccontato come magico, pieno, totalizzante. Ed è vero, lo è. Ma c’è anche un’altra verità, più silenziosa, meno condivisa: il post partum è uno dei periodi più delicati e vulnerabili nella vita di una donna e di una coppia. Eppure, ancora oggi, due genitori su tre dichiarano di non ricevere alcun supporto strutturato.

RosaSpina
21 marTempo di lettura: 2 min


Dark Showering: il rituale beauty al buio che sta conquistando tutte
Se anche tu senti il bisogno di rallentare, di ritagliarti un momento solo tuo dopo giornate infinite, allora devi assolutamente conoscere il Dark Showering. È uno di quei piccoli trend che sembrano banali… ma che possono davvero cambiarti la routine (e l’umore!).
Scopriamo insieme cos’è e perché sta diventando il nuovo must nel mondo del benessere al femminile

RosaSpina
18 marTempo di lettura: 2 min


Jessie Buckley: chi è l’attrice trionfatrice agli Oscar che ha dedicato la vittoria alle donne
Ci sono attrici che conquistano Hollywood lentamente, passo dopo passo, con talento, sensibilità e una presenza magnetica sullo schermo. Una di queste è senza dubbio Jessie Buckley, l’attrice irlandese che negli ultimi anni ha fatto innamorare pubblico e critica fino ad arrivare al grande trionfo agli Academy Awards.
Il momento più emozionante? Il suo discorso di ringraziamento, quando ha deciso di dedicare la vittoria alle donne. Un gesto semplice ma potentissimo, che ha

RosaSpina
17 marTempo di lettura: 2 min


Disturbi alimentari tra i giovani: le nuove ossessioni che vanno oltre anoressia e bulimia
Ogni anno il 15 marzo si celebra la Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla, un momento importante per parlare di disturbi del comportamento alimentare e di quanto siano diffusi, soprattutto tra adolescenti e giovani adulti.

RosaSpina
15 marTempo di lettura: 2 min


Disturbo del sonno: come riuscire a dormire meglio (anche quando la mente non si ferma)
Ti è mai capitato di arrivare a sera stanchissima, infilarti sotto le coperte e… non riuscire a dormire?
Il disturbo del sonno è molto più comune di quanto si pensi, soprattutto tra le donne che spesso devono gestire lavoro, casa, famiglia e mille pensieri contemporaneamente.

RosaSpina
13 marTempo di lettura: 3 min


Self Silencing: perché molte donne mettono a tacere se stesse (e come smettere)
In questo articolo scoprirai cos’è il self silencing, perché è così comune tra le donne, quali sono i segnali per riconoscerlo e come smettere di zittire se stesse.

RosaSpina
12 marTempo di lettura: 4 min


La posta del Blog : Mio figlio non vuole fare i compiti!
Cara dottoressa,
ogni pomeriggio la stessa storia: quando è il momento dei compiti mio figlio protesta, rimanda, si distrae e finiamo quasi sempre per litigare. Io mi arrabbio perché sembra che non abbia voglia di fare nulla, lui si innervosisce e spesso perdiamo molto tempo senza concludere.
Vorrei aiutarlo ma non so più come fare. Devo stargli accanto? Devo lasciarlo da solo? Devo essere più severa?
Come posso far fare i compiti a mio figlio senza trasformare ogni po
Alessandra Avenale
11 marTempo di lettura: 3 min


Smart working e figli: lavorare da remoto può aiutare a contrastare il calo delle nascite
Carriera, famiglia, tempo per sé. Per molte donne trovare il giusto equilibrio tra questi tre elementi è una delle sfide più grandi della vita adulta. Non sorprende quindi che sempre più coppie rimandino la decisione di avere figli, spesso per motivi legati proprio al lavoro.

RosaSpina
10 marTempo di lettura: 3 min


Perché guardiamo lo smartphone mentre guardiamo una serie o un film?
Ti è mai capitato di accendere una serie TV per rilassarti e, dopo pochi minuti, ritrovarti a scorrere il telefono? Magari stai guardando un episodio su Netflix o su Amazon Prime Video, ma nel frattempo controlli notifiche, messaggi o i social.
Questa abitudine è oggi molto diffusa e ha un nome preciso: second screen.

RosaSpina
9 marTempo di lettura: 2 min


La maternità è ancora un ostacolo nel mondo del lavoro?
Negli ultimi decenni la presenza femminile nel mondo del lavoro è cresciuta in modo significativo. Sempre più donne costruiscono carriere solide, assumono ruoli di responsabilità e contribuiscono in modo decisivo all’economia.
Eppure, quando entra in gioco la maternità, molte lavoratrici si trovano ancora davanti a ostacoli che possono rallentare o mettere in pausa il loro percorso professionale.
La domanda, quindi, resta attuale: diventare madre rappresenta ancora un l

RosaSpina
9 marTempo di lettura: 3 min


Il primo amore non si scorda mai...anche se è iniziato con un like su Instagram
C’è una verità universale che attraversa generazioni, playlist strappacuore e chiacchiere infinite tra amiche: il primo amore non si scorda mai.
Non importa quanto tempo passi, quante storie vivremo dopo o quante volte diremo “questa volta è diverso”. Quel primo batticuore resta lì, incastrato tra ricordi, emozioni e un pizzico di nostalgia.
Solo che oggi c’è un dettaglio che cambia tutto:
spesso il primo amore non inizia più per strada, ma su Instagram.

RosaSpina
7 marTempo di lettura: 3 min


Perché dopo un figlio il sesso cambia ( e come salvare la coppia )
C’è un momento, dopo la nascita di un figlio, in cui molte donne si ritrovano a pensarlo senza dirlo ad alta voce: quando è che noi siamo spariti?

RosaSpina
6 marTempo di lettura: 3 min


Dipendenza da social negli adolescenti: quando l’uso diventa un segnale di disagio
Negli ultimi anni l’uso dei social network da parte degli adolescenti è cresciuto in modo esponenziale. Non si tratta più soltanto di uno strumento di comunicazione o svago: per molti ragazzi i social rappresentano uno spazio identitario, relazionale e emotivo.

RosaSpina
6 marTempo di lettura: 3 min
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